筋トレ
や、やってます！https://chu.benesse.co.jp/qat/6405_e.html最近はこれやってるhttps://youtu.be/-z6PwmGFBR8
久しぶりにレッグレイズやりました。瞬間英作文もやった。果てしないんだけどやらないと前に進めない、まるで人生のよう。
最近忙しくしてて2週間くらいサボってしまった 机向かう時間がないので声出せ！ということで瞬間英作文をやってる筋トレやります、や、やりまふ
何もわからないな…ってとりあえず反復してたら突然何か掴めてきた英語でした。推しの言葉をもっとわかりたい。ジム行かなかったけど腹筋ローラー30回やりました。
ジムに行った、週1で行けてるのえらい。完全に春のおかげ。 筋トレしかいつもしないんだけど有酸素やらないとダメだな〜と思って30分くらいエアロバイク漕ぐことにした。けどその後昼寝してしまった。英語はさぼりました。
ジム行きました、めっちゃ寒いと思ったら雪降ったので行ったことがえらい。多分今年初ジム……。 瞬間英作文ちょっとやったけど、関係代名詞と現在分詞、過去分詞とごっちゃになって無茶苦茶腹立つ！ イラストでわかりやすく解説！英語の関係代名詞の使い方ま…
食あたりでげんなりしててあんまり勉強する気にならなかったので動画見たりしただけで特に何もしなかった。Big deal / 大事（おおごと）夜少し元気になったので腹筋ローラー30回やりました。
英語の勉強した。ずっと文法と単語やってる。腹筋ローラーやって筋肉痛やわ〜とか思っていたけど、普通に食あたりでした。
あまりにもサボっているのに正月休みでもちろん太ったので苦し紛れにレッグレイズ30やった…英語は集中してやったけどあんまり点数伸びなくて復習が億劫になってるけど忘れないうちにやらないとな〜と思っている
年末年始で習慣壊れかけましたが、腹筋ローラー30回やりました。英語は久しぶりに海外コミュニティでチャットしてついていけなさに泣きそうになった。 チャットで出た略称 OP / original poster TYSM / thank you so much チャットの文章、めっちゃスラング…
腹筋ローラー35回、ちょっとずつ伸ばして目指せ50回。 英語は発話練習した。します(いまから…)
英語の先生と「日本語ってフワッとしててすごいですよね」って話した。わかる。腹筋ローラー復活しました。30回。
already, just,yetつけ忘れ問題。リハビリでレッグレイズ20、ストレッチしました。
復習するとやっぱりちゃんと点数取れるな〜1回でやるより何回もやれるようにするのが吉。筋トレ、最近サボってる、苦し紛れにプランクやった。ぶるぶる。
ジム行った。 各ウェイト30回ずつ、最後に10分間エアロバイク漕いでストレッチがいつものジムトレメニュー。英語は苦手な箇所復習中。 年末どうせ予定入ってやるタイミング逃すので今からどうやって続けるか考えてるけど、予定を入れない。が一番いいんじゃ…
時制と単数、複数をついついミスってしまう〜わ〜ん。アルコールは筋肉を分解するそうなので、飲酒したらそれに勝る筋トレをしなくてはならない……。 腹筋ローラー30回とヒップリフト。ヒップリフト、脚広げてやるの知らなくて負荷めちゃくちゃある方法でやっ…
英語、苦手な箇所に差し掛かり点数が半分しか取れなくてうける。大体、3回くらい復習を繰り返してとようやく覚えるけど忘却曲線のことを考えると、もう既に最初の方の色々忘れていそう。筋トレは珍しく腹筋ローラー30回とスクワット30回とレックレイズ30回や…
being 未だにイメージやニュアンスわからんでいる。 being の意味まとめ | 英語イメージリンク腹筋ローラーやった。 最近腰が痛くなるのでフォームがおかしいのかも。
腹筋ローラー 膝をついた膝コロ 1日30回 ガチ勢アドバイス 引き戻す時に息を吐いてお腹を収縮させるイメージ フォーム覚えるまでは回数よりフォーム、ゆっくりやる 私「はい…！」
